Автор: Николай Егорович Бутузов
Подробное руководство по обучению первой ступени Системы Бронникова. Простым языком объяснены упражнения, механизмы воздействия, энергетическая работа и техника безопасности. Идеально для самостоятельной практики и понимания метода с нуля.